Ordena lo que sientes, transforma cómo vives.
Cambios reales, cambios sostenibles.
Barcelona · Presencial y online · Español e inglés
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Especialista en gestión del estrés y regulación emocional
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Trauma · EMDR
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Docencia universitaria
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Experiencia clínica hospitalaria
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Barcelona · Presencial y online
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Atención en español e inglés
+16 años de experiencia clínica
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Psicóloga General Sanitaria · COPC nº 33998
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Especialista en gestión del estrés y regulación emocional
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Trauma · EMDR
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Docencia universitaria
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Experiencia clínica hospitalaria
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Barcelona · Presencial y online
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Atención en español e inglés
¿Para quién
es este espacio?
Acompaño a personas que desean generar cambios ordenando lo que sienten.
Desborde emocional
Las emociones del día a día te desbordan o te sacan de tu eje, sin saber cómo volver a tu centro.
Estrés prolongado
Tu mente y cuerpo viven en estado de alerta constante, afectando tu descanso y rendimiento.
Carga emocional
Arrastras un peso del pasado o experimentas un malestar sin motivo aparente que te limita.
Crisis vitales
Atraviesas duelos, cambios importantes o momentos de mucha incertidumbre en tu vida.
Clima laboral y burnout
Sientes que el entorno profesional afecta tu bienestar personal y no encuentras cómo frenarlo.
Malestar sin causa aparente
No sabes bien qué te pasa, pero sientes que algo no está bien y necesitas comprenderlo.
Infancia y adolescencia
Buscas acompañamiento para tu hijo, hija o adolescente en una etapa de cambios, para ayudarle a comprender y regular lo que siente.
Si te reconoces en alguna de estas situaciones…
Este espacio puede ayudarte a comprender lo que te sucede, ordenar lo que sientes y construir nuevas formas, prácticas y reales, de afrontarlo día a día.
Da el primer paso
Carolina
López Rosetti
Psicóloga General Sanitaria con más de 16 años de experiencia en regulación emocional y gestión del estrés. Formada en el campo de las neurociencias y la medicina del estrés, integro ciencia, experiencia clínica y una mirada profundamente humana en cada proceso.
Desde Barcelona, acompaño a personas que buscan ordenar lo que sienten y construir su propia caja de herramientas emocionales.
Un proceso terapéutico pensado para que ordenar lo que sientes te permita transformar cómo vives.
Espacios de cambio en los que te acompaño
Gestión del estrés
Manejo del estrés personal, laboral o académico cuando la exigencia diaria se convierte en agotamiento.
Saber más → 02Ansiedad y sobrecarga
Regulación emocional profunda frente a estados de ansiedad, angustia o sobrecarga que te desbordan.
Saber más → 03Heridas y trauma
Experiencias del pasado que siguen afectando tu presente, abordadas con herramientas especializadas.
Saber más → 04Vínculos y relaciones
Patrones en tus relaciones de pareja y vínculos significativos que necesitas comprender y transformar.
Saber más → 05Autoestima e identidad
Reconectar con quién eres, fortalecer la confianza en tus decisiones y aprender a poner límites.
Saber más → 06Duelo y crisis vitales
Acompañamiento en pérdidas, cambios profundos o momentos donde los recursos habituales no alcanzan.
Saber más →Mi enfoque terapéutico
Espacio seguro
Confianza, respeto y ausencia de juicio, dentro de un encuadre claro que sostiene el trabajo.
Mirada evolutiva
Comprender cómo aprendiste a sentir y vincularte para abrir nuevas posibilidades de cambio.
Ciencia aplicada
Psicoterapia basada en evidencia, integrando neurociencias, regulación emocional y conexión mente-cuerpo.
Sistema nervioso
Regular cómo tu cuerpo responde al estrés y la sobrecarga, recuperando la sensación de calma interna.
Caja de herramientas
Recursos concretos, simples y sostenibles que te acompañan más allá de la sesión.
Empezar es más simple
de lo que parece.
Me escribes
Por WhatsApp o por el formulario. Sin compromiso, sin prisa. Te respondo yo, directamente.
Sesión de valoración
20 minutos online, sin coste. Conversamos sobre tu situación y vemos si este es el espacio que necesitas.
Empezamos el proceso
Diseño contigo un camino a tu medida, con herramientas concretas desde la primera sesión.
Estás a un paso de empezar a generar cambios reales, cambios sostenibles.
Ordena lo que sientes, transforma cómo vives.
Hablemos por WhatsAppEscríbeme y vemos cómo empezar.
A veces dar el primer paso no es sencillo. Puede empezar con una pregunta, una duda o simplemente con la necesidad de hablar con alguien.
La forma más simple es escribirme directamente. Te respondo yo, sin intermediarios.
Podemos coordinar una primera conversación online de valoración de 20 minutos, sin coste, para conocernos y entender tu situación.
Carolina López Rosetti · Psicóloga General Sanitaria · COPC nº 33998
Poblenou (Barcelona) y online · español e inglés